Doen, ervaren en bewegen – praktische tools voor hooggevoelige kinderen

Wil jij hooggevoelige kinderen écht helpen?

Als professional in het onderwijs of de zorg zie je ze dagelijks: die prachtig diepvoelende kinderen. Maar je ziet waarschijnlijk ook hoe ze soms worstelen. Hoe ze overprikkeld raken, onzeker worden, of letterlijk wiebelig in hun schoenen staan. Je gunt ze zoveel meer zelfvertrouwen, plezier en rust in hun lijf. Maar hoe pak je dat praktisch aan? Hoe leer je ze stevig staan in een wereld die vaak veel te luid is?

Het antwoord is simpel: door te dóén en te ervaren. Praten helpt, maar bewegen en voelen doet wonderen!

In deze actieve en inspirerende workshop neem ik je mee in mijn praktijk. Ik deel mijn 10 meest succesvolle (beweeg)oefeningen die ik al meer dan 10 jaar met ontzettend veel succes inzet. Oefeningen die hooggevoelige kinderen helpen om zichzelf beter te leren kennen, hun eigen kwaliteiten te ontdekken en – heel belangrijk – weer te stralen van zelfvertrouwen.

Geen droge kost, maar een echte ‘stroop-je-mouwen-op’-workshop. We gaan de oefeningen namelijk zélf doen. Want pas als je het zelf hebt ervaren, weet je écht hoe het werkt en kun je het de volgende dag direct toepassen in jouw klas of praktijk!

Wat gaan we ontdekken en doen?

• De diepte in (maar kort en krachtig): Een heldere blik op wat hooggevoeligheid is en een uniek inkijkje in mijn praktijk.

• Stevig staan: Oefeningen waarmee kinderen leren opkomen voor zichzelf en hun eigen grenzen leren voelen.

• Lekker divers: Van verbindingsspelletjes en ademhalings- en beweegoefeningen tot een fijne visualisatie of meditatie.

• De ‘waarom’ erachter: Naast het zelf doen, leg ik je precies uit waarom deze oefeningen zo goed werken voor het brein en het zenuwstelsel van een sensitief kind.

Hoewel deze oefeningen goud waard zijn voor hooggevoelige kinderen, zijn ze stiekem fantastisch voor álle kinderen. Je gaat naar huis met een rugzak boordevol concrete tools, zodat je altijd een oefening paraat hebt die perfect aansluit bij het kind dat voor je staat.

Voor wie is deze workshop?

Deze middag is speciaal ontwikkeld voor leerkrachten, intern begeleiders (IB’ers), kindercoaches, jeugdzorgprofessionals en iedereen die professioneel werkt met hooggevoelige kinderen (of hier warm voor loopt).

Wat vakgenoten en deelnemers zeggen:

“Heerlijk om te voelen hoe het is om aan de slag te gaan met deze oefeningen. Persoonlijk, met veel gevoel en ik heb hier écht een specialist ontmoet!”

— Maria Barten – Jans (IB’er, gedragsspecialist & vakleerkracht gym, Basisschool Eigenwijs)

“Lea deelt met superveel enthousiasme, plezier en passie haar kennis en tools. De warme setting zorgt ervoor dat je direct wordt meegezogen in het proces. Ik ervaar Lea als een enorm deskundig en warm persoon.”

— Rian Boots (Kinderpraktijk Bloom)

“Ik heb dezelfde week nog de oefening met het doorslaan van de kranten gedaan met mijn kleinkind. We hebben zo’n plezier gehad! Wat was dat kind gelukkig. Hij had succes en kon er geen genoeg van krijgen. Met een stapel kranten gingen ze enthousiast naar huis. Zo mooi om te zien!”

— Marita Verstegen (Oma en schrijfster van het boek ‘Muisje Mila’)

Praktisch

📅 Data: Woensdag 9 december 2026 (Nieuwe datum!)

⏰ Tijd: 13.30 – 16.30 uur

📍 Locatie: Heidse Peelweg 44, Ysselsteyn (Noord-Limburg)

Komt deze datum je niet uit? Laat het me zeker even weten via de mail. Bij genoeg interesse stemmen we gewoon samen een nieuw moment af!

Goed om te weten: Om de setting warm en persoonlijk te houden, is er plek voor minimaal 3 en maximaal 6 deelnemers. Meld je dus uiterlijk een week van tevoren aan. Mocht de workshop onverhoopt niet doorgaan, dan hoor je dit uiterlijk een week voor aanvang. Je kunt dan kiezen voor een andere datum of ik stort het geld binnen 2 weken netjes terug.

Liever als team- of huiskamerworkshop?

Wil je deze praktische tools liever samen met je eigen collega’s op school leren, of gezellig met een clubje mede-professionals bij jou op locatie? Dat kan! Ik kom met liefde naar je toe voor een sessie op maat. Informeer gerust vrijblijvend naar de mogelijkheden en voorwaarden.

Stel je rugzak open en vul hem met tools die écht het verschil maken.

Je bent meer dan welkom!